BABYMAMA – DVD

Milé mamičky, cvičenie BabyMama vám pomôže získať naspäť kondíciu a fit pocit po pôrode. Inšpiruje vás, ako aktívne tráviť čas s vašim bábätkom a okrem pravidelného pohybu prinesie do vášho života neskutočnú radosť. Čas strávený cvičením posilní puto medzi vami a dieťatkom a zároveň podporí zdravý vývoj a motoriku vašej malej lásky.

Bude rozvíjať vašu vzájomnú komunikáciu a takto zmysluplne pravidelne strávený čas upevní vzájomné citové väzby medzi vami. Jednotlivé cviky sú zostavené na základe odborného poradenstva renomovaných pediatrov s ohľadom na vek a psychomotorické schopnosti dieťatka .

Spoločné cvičenie má veľmi pozitívny vplyv na telesný a duševný rozvoj dieťaťa, pohybový a rozumový vývoj, jemnú motoriku, reč, pamäť, orientačné schopnosti, rovnováhu, koordináciu pohybov, podporuje a posilňuje vývoj kostrových svalov, zlepšuje správne držanie tela a zároveň zlepšuje fyziologické funkcie bábätka – dýchanie, krvný obeh, spánok, chuť k jedlu. Želám vám veľa spoločnej zábavy, keď je šťastná a zdravá mama, je šťastné a zdravé aj bábätko.

Dostupnosť: 3-6 dní

9.99€

Milé mamičky, cvičenie BabyMama vám pomôže získať naspäť kondíciu a fit pocit po pôrode. Inšpiruje vás, ako aktívne tráviť čas s vašim bábätkom a okrem pravidelného pohybu prinesie do vášho života neskutočnú radosť.

Na sklade

Kategória: SKU: DVD001

Popis

BONUSY OD RISCHINA

(len pri kúpe na www.rischino.sk)

:white_check_mark: Kúpou DVD sa môžete pridať do našej novej skupiny, ktorá bude výlučne zameraná na to, ako sa dostať po pôrode do formy
:white_check_mark: V skupine okrem iného budú súťaže a zmenárne, prvé kolo Súťaže – Zmenáreň odštartujeme symbolicky od januára, po vianociach, aby ste si mohli plniť svoje predsavzatia a verte mi, že ceny a motivácie budú vysoké:wink:.
:white_check_mark: V skupine budú aj špeciálne jedálničky vytvorené výživovým poradcom a laktačnou poradkyňou, pre inšpiráciu ako sa stravovať zdravo pri kojení, s ohľadom na prebytočné kilá a bábätko.

Kapitoly

  1. KAPITOLA – VIDEO NÁVOD (NASTAVENIE NOSIČA PRE DIEŤA)
  2. KAPITOLA – ÚVOD
  3. KAPITOLA – KARDIO (DIDAKTIKA CHOREOGRAFIE)
  4. KAPITOLA – POSILŇOVANIE (STEHNÁ, SEDACIE SVALSTVO)
  5. KAPITOLA – POSILŇOVANIE (PAŽE, CHRBÁT, SVALY TRUPU, SEDACIE SVALSTVO)
  6. KAPITOLA – POSILŇOVANIE (PAŽE, SVALY TRUPU, VNÚTORNÝ STABILIZAČNÝ SYSTÉM)
  7. KAPITOLA – POSILŇOVANIE (BRUŠNÉ SVALSTVO, SILA PAŽÍ)
  8. KAPITOLA – STREČING-TITULKY
  9. KAPITOLA – ZÁBAVA ZO ZÁKULISIA
  10. BONUS (ŠPECIÁLNE CVIKY – SEDACIE SVALSTVO)

Dĺžka: 90 min