klokankovanie

Popôrodná depresia postihuje mnoho žien. Prekonať ju možno klokankovaním, tvrdia vedci

Popôrodná depresia nie je vôbec ojedinelý jav. Jej „ľahšia forma“, tzv. popôrodné blues, prichádza ihneď po pôrode a zmizne zväčša do niekoľkých dní. Prejavuje sa náladovosťou, smútkom, nervozitou, nechuťou do jedla či zlým spánkom. Samotná popôrodná depresia je však vážny stav, ktorý by ste určite nemali ignorovať. Ako sa teda s depresiou vyrovnať a čo vám môže pomôcť…